Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 30.39g | Carbs: 42.48g.
Breakfast: КПК Большая Сосиска, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Кофе с Молоком. Lunch: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|