|
Я, конечно, ждала большего от веса, надеялась сольется вода, но вчера была первая тренировка за 2,5 недели, может поэтому. Идём дальше)
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 114.08g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тореро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Макдоналдс Сахар, Брокколи, Ikea Оладьи, Ikea Суп Грибной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куриная Грудка, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|