Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 77.94g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vidomina5's Weight History
|