|
ням
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 101.61g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мёд, Семена Льна, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Добродія Отруби Пшеничные, Том Арахисовая Паста с Клюквой. Lunch: Авокадо, Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной), Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Житний Край. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Манго, Молокія Йогурт Білий Ваніль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 1 hour, отдых лежа - 1 hour and 30 minutes, ночной сон - 9 hours, Cleaning - 30 minutes, Samsung Health - 8 hours, поездка в транспорте - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, приём пищи сидя - 1 hour, личная гигиена - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|