Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 77.59g | Carbs: 274.63g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог 5%, Приневское Молоко Козье . Lunch: Чуду. Dinner: Чай, Рафаэлло Конфета, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balanina.anzhelika's Weight History
|