|
🎉🎉🎉
|
59 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 76.29g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, Компот, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Щедрые Хлебец Гречневый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленые Оливки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|