Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 75.94g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Яшкино Вафли Шоколадные, KDV Конфеты Шантарель. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Зимаречье Сыр Зимаревский, Хлеб Зерновой, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|