|
Тоже не плохо) день загрузки,день дефицита.
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 51.08g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Рузком Паштет Эстонский, Сахар, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каждый День Яйца Куриные. Dinner: Оренбургский Хлебокомбинат Пирог Шахматный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Каскад Струдель с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|