|
Отдохнула)) Ну ничего, вперед!
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 119.39g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Шоколадная Стружка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Монастырский, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Coffee Like Капучино (300мл), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|