|
Не удержалась, съела немного сырокопченой колбасы)) написала 45 гр но реально было меньше )))
У меня в целом получается что-то близкое к кето)) навернула творожок 0% с соевым протом 1,5 ложки и джемом zero kiwi. Боже, я ела это как торт!!!!! И куриный шницель с сыром просто пища богов. Завтра на тренировку)) на ужин большая хурма :))
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 152.93g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Cybermass Протеин Соевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Иней Колбаса Литовская, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Dinner: Хурма, Эмиль Молоко 4%, Миндаль. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zero Низкокалорийный Джем Киви. more...
|
|
663 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 20 hours and 40 minutes. more...
|
|