Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
40 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 88.53g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Ola Villa's Weight History
|