Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 64.27g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Мёд, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinnaRi's Weight History
|