|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 76.28g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Patatesli Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Karalahana Çorbası. Dinner: Lahana Sarması, Bulgur (Pişmiş), Kapuska, Slimdays Sebze Corbasi. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Kuru Kayısı. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ö.BüLBüL's Weight History
|