Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 79.53g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Помело, Личи, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Гороховый Суп, Макароны Отварные. Snacks/Other: Восход Хлеб на Сыворотке, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Слобода Биойогурт 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|