Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 75.06g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Зеленые Оливки, Яичный Белок, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|