Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 69.41g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи, Рис Вареный, Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|