Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 76.48g | Carbs: 180.60g.
Lunch: Мистраль Гречка Отварная, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Магнит Хлебцы Отрубные Энгельский Хлебзавод, Алгерд Сыр Эдам, Вкусный День Сливки 10%, Сливочное Масло, Куриный Суп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|