Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 85.11g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Городецкий Простокваша 8,5%, Суп Грибной. Dinner: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|