Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 98.84g | Carbs: 222.65g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Несквик Какао, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Несквик Какао, Nesquik Какао на Молоке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Бежин Луг Сыр Плавленый Шоколадный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Viola Плавленный Сыр. Dinner: Кетчуп, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|