Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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71.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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893 kcal
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Fat: 35.41g | Prot: 49.43g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Gut & Günstig Brie, Kaffee mit Milch, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Grafschafter Goldkrüstchen, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix. Lunch: Kirschtomaten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat. Dinner: Old Amsterdam Käsetaschen, Maggi Broccoli-Creme Suppe. more...
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steady weight
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franschee's Weight History
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