nounou05's Journal, 06 Jan 19


View Diet Calendar, 06 January 2019:
944 kcal Fat: 16.20g | Prot: 54.49g | Carbs: 153.59g.   Breakfast: الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح). Dinner: اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد. Snacks/Other: التفاح الأصفر اللذيذ, التفاح الأخضر, البرتقال, عصير البرتقال الطازج, الماء. more...
1900 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nounou05's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.