Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 57.68g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Конфета, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vidomina5's Weight History
|