2 hari ini badan tiba2 panas dingin, pusing mual, bibir kering kaya dehidrasi, makan siang tadi lgsg balik, perut kaya cuma mau diisi yg manis2 aja. kalo yg gurih2 lgsg muntah.. buat wo 20 menit aja ga keluar keringat malah badan kaya patah2.. knp ya ini 😣😣
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 48.03g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Apel, Pepaya, Telur, Energen Energen Kacang Hijau, Quaker Oat. Lunch: Kubis, Selada, Udang Goreng, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Susu Almond Manis. Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
mungkin daya tahan tubuh lagi menurun .... coba konsumsi vit c
05 Jan 19 by member: ray krisna
|
itu ada gangguan di lambung kak..periksa ke dokter & nurut aja kata dokter tentang pantangan makanannya. moga cepet sembuh 🙂
05 Jan 19 by member: quirky.jette
|
yess bener @quirky maag kambuh trnyata tp krn gejala nya nanonano jd ga kepikiran ke sana.. phdhl diet cuma ngurangi kalori aja bkn ga makan sm skali msh aja kambuh. gr2 kmren makan sambel kepedesen mgkin 😣
05 Jan 19 by member: evadamay
|
ho oh kak..masalah lambung..kayak aku juga gitu..sebenernya ga 100% dr pola makan karna stress berpengaruh sangat besar..jadi blajar lagi tuk kelola stress..cepet sehat yah kak 💪
05 Jan 19 by member: Airin911
|
airin@ tapi aq ngrasa bukan type org pemikir sih, ga suka mikir jg, let it flow bgt.. maag nya yg skrg ini sakitnya smpe ke seluruh badan. lemes dan kluar keringat dingin trus :(
06 Jan 19 by member: evadamay
|
Oh gitu 😁 ya coba perbaiki pola makannya, hindari pantangannya dan mkn porsi kecil..klo biasa mkn 3× jadiin 6×. Tapi aku ada temen, orangnya supel, penuh canda dan tawa..klo kubilang sih easy going with everything in life gitu tp sekalinya ada masalah langsung tepar pingsan kayak otaknya ga mampu mencerna. Jadi berpikir itu harus klo buatku 😁 yg penting bisa mengolah hehe
06 Jan 19 by member: Airin911
|
sel tubuh dehidrasi itu. airnya diserap sama sel lemak semua. kurangi konsumsi garam, garam itu bikin sel lemak lebih ceoat nyerap air tubuh.
06 Jan 19 by member: aldi53
|
aku jg maag say, sering kumat. cb mnm jus wortel sa'at perut kosong. aku alhamdulillah sampek skrng udh sembuh. jusny d ambil airny aja jngn d campur apa2 jngn isi gula. n wortelny jngn yg inport. moga cpt smbh say...
07 Jan 19 by member: juhairiyah290
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evadamay's Weight History
|