nastya.bed29's Journal, 05 Jan 19

завтрак: блинчики с яблоком и корицей, 2 хлебца с сыром, цикорий и витаминки

---

1830 kcal

Fat: 69.92g | Prot: 120.54g | Carbs: 189.26g.   Breakfast: Блины с Яблоком и Корицей, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, 365 Хлебцы Пшеничные, Коммунарка Конфеты Березка. Lunch: Яблоко, Морковь, Teos Йогурт Натуральный, Сметана 20%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриное Филе, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Яйцо, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты с Творогом. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Хурма, Миндаль. more...