Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 70.87g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каждый День Яйца Куриные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (Растворимое), Сахар. Lunch: Дикси Компот из Сливы, Лаваш Тонкий, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сало Белорусское, Сметана 20%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Гуляш из Говядины, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Бифилайф Бифилайф, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|