Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 108.80g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Хлеб, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Зеленое Яблоко, Евроопт Киви, Шоколад Nuss Knacker, Mlekovita Сыр Камамбер, Яйцо, Свекла Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Беллакт Творог 4%, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|