Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 69.14g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Даурия Сосиски Нежные, Sen Soy Чили Соус, Яичница, Томатная Паста. Lunch: Паста Десертная Ш-М Академия Шоколада, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Медведь Любимый Кукуруза, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Обычное Кофе, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|