|
Девоньки, вы мотивируете делясь своими рецептами. Всем спасибо. Мы привыкли быть какими то обреченными, при режиме "диета, похудение". Здоровая еда должна быть каждый день на нашем столе. Мы должны помнить о детях. Они тоже потом будут питаться как мы сейчас. Я до сих пор борюсь с лишним весом, имея плохой пример, точнее как у всех мама любила и кормила от души. Пока в 11 классе не начала следить за собой. Мамы, мы вас любим, но это не повод обижаться на нас за то, что мы не будем есть жирные жареные продукты с ваших рук. Здоровая еда полезная , вкусная, не вызывает гастрита, изжоги, тяжести, лишнего веса. Соблюдайте свои нормы калорий. Следите за собой и будьте здоровы!
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 76.75g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Мёд. Lunch: Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Овсяноблин. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Борщ. more...
|
|