|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 31.84g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Kuru Hurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cennet Meyvesi, Çerezza Sinema. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
peynir biraz çok olmuş :)
04 Jan 19 by member: _Oburix_
|
04 Jan 19 by member: Ö.BüLBüL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ö.BüLBüL's Weight History
|