Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 91.63g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Пшеничная Каша, Салат из Пекинской Капусты, Индейка Отварная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырники Диетические, Красные Яблоки. Snacks/Other: Вода, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budanv24's Weight History
|