Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
599 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 62.05g | Carbs: 14.61g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Ветчина Куриные Грудки, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Lunch: Алтайский Бройлер Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|