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Polentinha assada pq sim! Minha meta era 500 gramas por semana e consegui perder 900 por semana. Esta dando certo! Tenho certeza que agora vai!
View Diet Calendar, 03 January 2019:
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672 kcal
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Fat: 32.07g | Prot: 29.15g | Carbs: 70.63g.
Lunch: Legumes Refogados, Polenta no Forno ou Fervida, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Tomates. Dinner: Iogurte de Kefir, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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