|
To już okrągły rok , 3 stycznia 2018 zacząłem liczyć kalorie na FS . Waga wtedy 122.2 kg , waga dziś 90 kg :). Pozwoliłem sobie na domową pizzę w wersji "zimowej" :) ser typu oscypek , boczek rolowany , suszona żurawina .
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 108.85g | Carbs: 295.13g.
Breakfast: Latte Macchiato Light (Kaufland), Makrela Wędzona, Pomelo. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Zapiekanka, Felix Orzeszki Ziemne Paprykowe, Chleb Żytni. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|