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De ontem pra hj mais de 1kg? Certeza que era inchaço. Esse foi um final de ano de muitas cervejas, embutidos, super salgados...
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84 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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819 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 21.18g | Carbs: 108.56g.
Lunch: Cebolas, Cenouras, Ovo Frito, Farofa Temperada. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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