Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2394 kcal
|
Fat: 167.13g | Prot: 115.85g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Panierowana Smażona Ryba, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mlekovita Mleko 2,0%. Dinner: Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały, Jajecznica. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
"I'm blue da ba dee da ba daa... 🎶" łazi mi to dziś po głowie ale pasuje do Twojego paska 😁
03 Jan 19 by member: Agab121
|
Kolejny raz dochodzę do wniosku, że ciekawą opcją na forum byłyby wiadomości dźwiękowe 😁😁😁 No zrzucam na przedświąteczną, jeszcze maks kilogram mi został 😋, chociaż pasek niebieski.
03 Jan 19 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|