|
Пошли на спад)
|
71.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 112.11g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Салат Оливье, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Голубец, Бисквитный Двор Торт Творожный, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Киви, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|