|
Ainda sem reduzir quantidades , apenas trocando os alimentos ruins por alimentos mais saudáveis. a alguns dias nesse prato teria várias frituras, nenhuma salada, carne gorda e carboidratos finos...
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 85.82g | Carbs: 75.74g.
Lunch: Pimentão Amarelo, Pepino (Descascado), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Rúcula, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Cru sem Pele. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|