|
Bu akşam çinekop ızgara ve kalamar var😍💕
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 91.47g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Yumurta, Mandalina, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Avokado, Ceviz, Lor Peyniri. Dinner: Çinekop, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tahin Helvası. more...
|
|
486 kcal
|
Exercise:
Zumba - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
ufff süper lezzet selmacim 🤗afiyetler olsun💕😊
02 Jan 19 by member: yueksel.g
|
02 Jan 19 by member: seksenler
|
02 Jan 19 by member: orhanmnv
|
Çok tşk ler Yükselcim😊💕 birlikte olsun😊
02 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Evet şahaneydi Seksenler, ama kalamarı ben yemedim😊
02 Jan 19 by member: merkez valisi
|
02 Jan 19 by member: merkez valisi
|
02 Jan 19 by member: ozzalp
|
kocaman bir offfffffffff😘👏👏👏afiyet olmuştur şifa olsun
02 Jan 19 by member: SevdaSolak13
|
02 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Çok tşkler Sevdacım, bu ara balık yemediğimi farkettim🤣 tavsiye ederim😘💕
02 Jan 19 by member: merkez valisi
|
02 Jan 19 by member: hunterssss
|
03 Jan 19 by member: Ankara66
|
bugün bendede balık var akşama istavrit ailecek favorimiz
03 Jan 19 by member: SevdaSolak13
|
Afiyet olsun Sevdacım, özellikle çocuklar için balığı ihmal etmemek gerek👍😊💕
03 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Evet Selmacim bizim evde balık çok tüketilir ailecek seviyoruz 😊
03 Jan 19 by member: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|