|
обед 631/25/33/54
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2416 kcal
|
Fat: 144.48g | Prot: 80.68g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мираторг Цыпленок Табака, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Икра Лососевая, Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Медоборы Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Dinner: Вода (в Бутылке), Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Салат Оливье, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Мандарин, Вода, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Sheridan's Ликер. more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
пельмешки нужно в сухом виде взвешивать,их там явно меньше.
приятного аппетита 🤗💝
02 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Наталья, у меня еще была добавка, которая на фото уже не попала)))... итого было съедено 5 + 5 пельменей, в сухом виде 160 грамм, в мокром 205... пока праздники - считаю ккал чисто ради любопытства, сняла все ограничения до середины января))
02 Jan 19 by member: Лора961
|
пересчитала пельмени - почти на 200 ккал меньше оказалось))) Наталья, спасибо за науку!!! ... пока в праздничные дни иду ровно в своей поддержке, которая ориентировочно в диапазоне 2400 - 2500, такие каникулы у меня))
02 Jan 19 by member: Лора961
|
02 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|