Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
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49.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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1645 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 98.63g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Bestbody Farina di Avena Biscotto, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla. Lunch: Bofrost Sfoglielle di Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Vivo Meglio Gallette di Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Other: I Frutti del Convento Nocciole Sgusciate, Bestbody Whey Milk Protein, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mela Stark. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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