Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
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47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1688 kcal
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Fat: 80.05g | Prot: 67.13g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 노브랜드 유기농 한손에 쏙 쌀과자 자색고구마. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 얇은 크러스트 치즈 피자. Dinner: 된장찌개, 백김치, 콩나물무침, 밥, 삼겹살, 하이포크 항정살. Snacks/Other: 무스카트 와인, 크라운 참크래커, Lemnos Melon & Mango Fruit Cheese, 파스쿠찌 콜드브루라떼, 할리스 (Hollys Coffee) 딸기 치즈케익 할리치노. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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