|
все подводят итог года хотелось бы и мне) за этот год я похудела до 67 кг с 98 ,весомо так то.Полюбила спорт и выучилась на персонального тренера.Было сложно конечно но возможно жить в таком ритме.Попробовала кето,мне бы оно подошло,но обострялся панкреат
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 87.85g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Мимоза. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Банан, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Работы много тут не спорю😀 худеть уже мне кажется проще чем уходить плавно в дефицит или на поддержании быть 😁
01 Jan 19 by member: nen1573
|
08 Jan 19 by member: Людмила147
|
08 Jan 19 by member: nen1573
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|