Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 30.52g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Каждый День Сыр Сулугуни, Майонез, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|