|
Bana afiyet olsun en sevdiğim protein kaynakları bir arada ;)
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 153.17g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Etli Kuru Fasulye, Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dost Tam Yağlı Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|