Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 100.66g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Магнит Яблоко, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, 5 Морей Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Грудки Курицы. Lunch: Мандарины, Помидор Соленый, Печень Куриная Жареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Dinner: Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|