Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 62.13g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Куриная Отбивная, Творожная Запеканка. Dinner: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|