Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 129.87g | Prot: 107.96g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Лосось. Lunch: Excess Free Псиллиум , Сухие Семена Чиа, Ваше Здоровье Семя Льна, Вастэко Топленое Масло Гхи, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|