Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 75.43g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt, Elma. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Acı Biber, Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Dil Peyniri. Dinner: Mercimek Çorbası, Elma, Eti Susamlı Çubuk Kraker. Snacks/Other: Tadım Ay Çekirdeği, Yer Fıstığı, Süt, Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|