Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2532 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 161.04g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Даренка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Мёд, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Горбуша. Dinner: Горбуша, Мандарины, Греческий Салат, Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Шампанское, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|