|
Скоро на всех телеэкранах страны 😉🎄🥂🍾 А пока роллы с креветками, мягким сыром и зеленым салатом😋 Всем во всем всегда добра 🙋🏼🔆 Всем нужных цифр на весах и сантиметровых лентах 💪🏻👌🏻
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 89.58g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Улитка из Лаваша с Рыбой, Яйцом и Рикоттой, Просфора. Lunch: Janarat Бамия Маринованная, Вкусвилл Зубатка Атлантическая Холодного Копчения Филе-Ломтики без Кожи, Макларин -1976 - Семейные Фермы Масло Сладко-Сливочное «ДЕРЕВЕНСКОЕ» 82,5% в Рассоле , Каравай-СВ Хлеб «Праздничный». Dinner: ВкусВилл Баба Ромовая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Креветки Очищенные Северные в Солевой Заливке . Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Изюмовъ 1874 Бальзам МИСХОР КРЫМ на Крымских Целебных Травах, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
 Comments
Как все гармонично!) И креветки и забавная стопочка и нежный новогодний маникюрчик!) :) Спасибо за ваши добрые пожелания, но к сожалению к Нг я не успеваю к нужной цифре на весах! :( :( А вы??
28 Dec 18 by member: DPN15K
|
Алиса, 🙋🏼🔆🌻
Спасибо)
Ну, новый год - такая «условная» граница.
Это как «похудеть к лету/к свадьбе/...»
А какая нужная цифра у Вас?
Далеко?
Я думала, всё отлично😉
У меня вес давно -/+ кг от цели.
Поэтому я считаю, что нужная цифра достигнута.
Работаю над формой и правильными привычками в питании, пока без особого успеха🙈😂
28 Dec 18 by member: Екатерина II
|
Да я хочу весить 45 кг, а у меня все никак не получается!! 😠😡😞 Я догадываюсь кто не даёт вам полностью перейти на правильные привычки в питании! 😏😁 Любящий готовить муж - соблазняет вас своими кулинарными шедеврами?? 😏🤗 У него кстати у самого не было никогда проблем с весом?
28 Dec 18 by member: DPN15K
|
Алиса, 46,9 - это уже почти 45, на мой взгляд)))
Муж здесь начал считать с апреля.
Он сбросил 19 кг уже💪🏻
Его шедевры как раз все «в рамках закона» - стейки и ещё раз стейки.
Это вот я отклоняюсь😂
28 Dec 18 by member: Екатерина II
|
😯😯 А он у вас крут!! 😎👍 Это же настоящая мужская еда! Обожаю такую! 😍🤗 Надеюсь мне так же однажды повезет с мужчиной!! 😇
28 Dec 18 by member: DPN15K
|
Стакан отличный! Где такие водятся?😌
28 Dec 18 by member: holameta
|
Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, почему у одного и того же продукта в Фс разный калораж? Что такое РСК в процентах?
29 Dec 18 by member: Кутаевочка
|
Алиса, желаю Вам сбычи мечт!
Больших и маленьких!
🍾❄️🎄
29 Dec 18 by member: Екатерина II
|
Таня, привет🙋🏼🔆
Спасибо)
Самой нравится🙃
Такие водятся у нас дома - это у мужа новая модель в новогодней коллекции посуды для напитков 😉
Стаканы под виски, стопки под водку, бокалы для вина - президент чокнется с каждым лично🤣
29 Dec 18 by member: Екатерина II
|
Кутаевочка, попробую ответить из своего опыта и как я ваши вопросы поняла:
✅ у разных производителей один и тот же продукт может быть разной калорийности (исходные ингредиенты разные)
✅ проценты в рск означают, сколько Вы получили калорий из белков/жиров/углеводов.
Если что, «старшие товарищи» меня поправят😉
29 Dec 18 by member: Екатерина II
|
Огромная благодарность! Я почему то думала, что скачаю FS и калории сами сосчитаются.... А тут столько заморочек. Я, считая ккал, выбираю тот у которого самый большой калораж. А тут оказывается, и процент рск надо как-то знать... А как его узнать? Как правильно считать ккал, чтобы не навредить? Так всё сложно....
05 Jan 19 by member: Кутаевочка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|